domingo, junio 20, 2010

lanzamiento de nuevo programa VIVIENDO EL DEPORTE

NOS VISITARON ESTA SEMANA EDGARDO, FRANCO, GUIDO, LUIS Y RICHARD, LOS PROTAGONISTAS DEL NUEVO PROGRAMA DE RADIO QUE SALDRÁ ON LINE A PARTIR DEL 28 DE JUNIO A LAS 9 HS EN INCLUSIÓN EDUCATIVA QUE ESTARA SOLAMENTE A LAS 19 HS... LUEGO TENDREMOS NUEVO HORARIO POR LA MAÑANA.. DESPUÉS DEL DEBUT... TODO SOBRE EL CURSO ON LINE, Y SOBRE EL FESTIVAL A BENEFICIO DE LA ESCUELITA ESTA SEMANA.... PATRICIA CON LA NOTA SORPRESA!!!!! CENA A BENEFICIO CON GONZALO Y LUCIANO...

43 comentarios:

Prof. Biele Patricia dijo...

amigueta: Feliz día del padre! para jose marìa.besos.
te mando el audio.

Lorena dijo...

feliz dia a todos los padres del Blog

Lorena

jbc dijo...

que canción estraña verda?los oigo! con los sres del deporte

jbc

JBC dijo...

muy subjetivos los sres.NO SUBESTIMEN A EUROPA!

SUSI dijo...

Oi uma amiga minha me mandou essa pegadinha do mução
do Galeto De Macumba eu achei ela muito legal
da uma olhada nela ai, você vai rolar de tanto rir.

JBC dijo...

SON cASTRO Y HEREDIA ? CON LOS VERDADEROS NOMBRES?JA JO JU

constituyentecivil@gmail.com dijo...

GRAN OPORTUNIDAD! ESTE ANUNCIO VA DIRIGIDO A PRINCIPIANTES A GENTE QUE ESTÉ ESTUDIANDO COMUNICACIÓN Y DESEE DESENVOLVERSE, TOMALO COMO PRÁCTICA O PASATIEMPO. AVISO PREVIO: Esta propuesta es para aficionados. No se percibe pago ni salario. Es una radio por internet libre sin fines de lucro. Por crecimiento de la radio, nos encontramos en la búsqueda de gente con iniciativa y entusiasmo por la radioSi tienes de entre 15 y 90 años, tienes PC, internet de banda ancha 1024; ¡esta es su oportunidad! Solo pedimos responsabilidad de tu parte, cumplir con tus horarios y trasmitir buena vibra a los oyentes. Si eres de la República mexicana preferentemente esta es tu oportunidad, aún así recibimos gente de todo el mundo. Si deseas información sobre el proyecto visítanos en la página de Internet: http://constituyentecivil-mexico2010.blogspot.com Escribe a los Correos: constituyentecivil@gmail.com o constituyente2010@gmail.com Te estamos esperando. Solo faltas tu

Anónimo dijo...

musica. estraña
susu

Karina dijo...

Hola chicas!!! muy buena la foto de los valientes. dos bombones!!! y lindo el programa con la columna de deportes

mucha suerte

Kari

Karina dijo...

Creo que el mundial es político como el del 78. la hjinchada va con plata del anses.!!!!

Investiga!!!!

Anónimo dijo...

los interesados en emplear a personas con discapacidad, la Fundación MS. ofrece apoyo y asesoramiento gratuito, incluidas las pequeñas, medianas y grandes empresas. Y a las personas discapacitadas que se hallen desocupadas, los invitamos a inscribirse en nuestra "Bolsa de Empleos" enviando por esta vía su curriculum vitae.
Sus contactos: Teléfonos 4723-0238 - Fax/Teléfono.: 4723-7395.-
Horarios de atención: Lunes a Sábados de 07.00 hs. a 12.00 hs.-
Dirección: Don Bosco 1371 - (CP: 1642) San Isidro - Provincia Buenos Aires.-
Mail Institucional; fundacionms@fibertel.com.ar - Mail Personal, macyszyn@fibertel.com.ar

Anónimo dijo...

Por la dignidad de las personas con discapacidad

Apoyemos con nuestras firmas los proyectos de Ley de modificación de la ley 24.901 de discapacidad

N° Expte: 64/08 Con Media Sanción De Diputados
Y Los Proyectos De Ley Unificados Con N° De Expte: 2785-D-2009 y503-D-09

Si Logramos Juntar un millón de Firmas las personas con Discapacidad podrán tener Acceso a recibir todas las prestaciones que necesitan para Mejorar su Calidad De Vida Presente Y Futura, sin trabas, sin demoras. Hoy Por Hoy La Ley Actual De Discapacidad Presenta "Baches" Y "Grises" Que Es Necesario Y Urgente Remediar.Las planillas firmadas se deben enviar por correo a

susu dijo...

buen programa, cariños y la bebida es bárbara?

jbc

atentos todos dijo...

he probado esa bebida es mas que exquisita.Se las recomiendo

Luisa dijo...

Así llamaba la otra tarde un ya impaciente Daniel a sus amigas Ainhoa yCelia, que se entretenían de cháchara (junto a sus madres y a la de misobrino) después de concluir todos el tratamiento de ozono. Los trescoinciden estos días en ozonoterapia y a partir de las cinco de la tarde ydurante un rato la consulta de O-Vital, donde Enric y Eduardo nos reciben seconvierte en un estruendoso y alegre patio infantil…

Luisa de Madrid

Prof. Nicolás Mazza dijo...

Hola
Invitamos a tod@s al Encuentro de Teatro Integrado, organizado por la Asociación Ideharelas y la Dirección de Cultura de la Municipalidad de Hurlingham.
Se puede participar como elenco de actores o como espectadores.
Se ruega confirmar asistencia indicando cómo se participará, cuál de los dos días y en qué horario.
La actividad es gratuita. Se agradece la difusión!
Los esperamos!!

Prof. Nicolás Mazza - Lic Dora Pereyra
Equipo Directivo

Prof. Natalia Gatto - Prof. Juan Pablo Panebianco
Prof. de Teatro
Centro de Día
Asociación Ideharcelas
4483 3334 15 4939 8420

desde Guatemala dijo...

FEEL THE MUSIC BEATS, Jueves 24 de Junio en la Discoteca KOI ubicado en la 3a. Avenida 12-38 Zona 10, Edificio Paseo Plaza 2do. Nivel, a las 10 Pm.
Bajo la Conducción Especial de Claudia Valdez y Francisco Mendia
Invitados Especiales: Dj Hacker, Nidia de Leon y J ... ... ...honny Dance ... .
Admisión Q.50 ****NO TE LO PIERDAS***

jbc dijo...

respeto


Se lo puede definir como la base del sustento de la moral y la ética.

jbc

jbc dijo...

No llego a guatemala hoy eh jajoju

SUSI dijo...

atentos. dejar de comentar en todos los blogs y seguirme

uf
ja jo

susu dijo...

patrilinda y para mi papito no deceaste feliz dia?

SUSU dijo...

y tutanka?

mi marido lo extraña

SUSU dijo...

buen programa pero ternadas para el dorado? mmmmmmmmmmm
cuanto pagaron?

ja jo

Mamá de Tatín dijo...

CASA SIN VENTANAS, Escenas de la vida de un niño autista.
Tatín hizo la tapa con Pipo pescador..

saludos
Moni

Moni dijo...

CASA SIN VENTANAS, Escenas de la vida de un niño autista.

Municipalidad de Crespo - dijo...

Taller de Sensibilización para la implementación No discriminatoria de la Educación Sexual integral - Ley Nº 26.150

El día lunes 5 de julio se realizará en la ciudad de Crespo, una Jornada de sensibilización en Educación sexual integral, la misma estará a cargo de la Doctora Martha Rosenberg, responsable del Programa Nacional de Educación Sexual no discriminatoria del Instituto Nacional contra la discriminación, la xenofobia y el racismo - INADI.
Lugar: Salón Municipal
Módulo 1: de 9 a 12 HS.
Temas: Derechos Humanos, sexuales y reproductivos
Marco legal y normativo de la enseñanza de educación sexual-
Descanso y almuerzo frugal
Módulo 2: de 14 a 17 HS.
Temas: Sexo, sexualidad y género
Módulo 3: de 16.20 a 19 HS.
Relatos de la práctica y cierre
La misma está dirigida a docentes. Se extenderá certificado de asistencia. Cupos limitados.
Consultas e inscripciones: Esther Wendler - 154639793 y Liliana Villanueva - 154407594 - Área discapacidad Municipalidad de Crespo -

ANA dijo...

"Lo llaman la vuvuzela suelta del Mundial. Se derriten cuando derrama amor y abraza a sus jugadores como un osito de peluche con aritos de diamante y sin cuello. No dejan de festejar sus irónicas declaraciones, como cuando responde a una pregunta sobre su estilo de abrazar y besar (a los jugadores) diciendo que aún así sigue prefiriendo a las mujeres, en especial, a Verónica, su novia, "que es rubia y tiene 31 años". A los 49 años, Diego Maradona no es ni rubio ni tiene 31 años. Pero él es el Señor Improvisaciones en la era del lobby, el Hugo Chávez del fútbol internacional. Como técnico de un equipo argentino sumamente talentoso, armado a imagen y semejanza de su propio talento extravagante, Maradona está teniendo un buen Mundial. A los genios se les permite mucho. Vestido con un brilloso traje y brillosos zapatos, se pasea por los límites de la cancha durante los partidos. La pasión nunca lo abandonó. Maradona sabe que no puede haber un ballet sin una prima ballerina".

INadi dijo...

que luego de la función, los chicos trabajarán en el aula sobre los contenidos de la obra, con tareas tales como escribir un cuento o producir una obra plástica como un dibujo o una figura con plastilina.

Hay escuelas que han tenido problemas de discriminación y nos han llamado para que les brindemos asesoramiento”, contó.



Se eligió la escuela como ámbito para presentar este tipo de obras, porque la institución tiene objetivos claros dentro de la sociedad.

“Si uno pone elementos estéticos dentro de ese sistema también hay una revalorización de eso. Es en el marco que se concibe esa cuestión estética y de esa sociedad pretendidamente igualitaria”, señaló finalmente.



Las escuelas interesadas en recibir a estas artistas ya pueden llamar a la delegación local del Inadi, al 4232034 de 9 a 14.









Paraná, 24 de junio de 2010

Cristina Ponce

Delegada en Entre Ríos del INADI

Gracias por su atenta lectura



INADI / Entre Ríos: 25 de Mayo 114 - Teléfono 0343- 4232034 - e mail entrerios@inadi.gov.ar

Instituto Nacional contra la Discriminación, la Xenofobia y el Racismo
Ministerio de Justicia, Seguridad y Derechos Humanos
www.inadi.gov.ar

susi dijo...

lindo programis

susi

susi dijo...

la musica es feucha.. siempre uruguay? y mesico?

Tutankamon dijo...

Maternidad y paternidad adolescentes”

Por Silvia G. Melamedoff *

Se denomina “embarazo adolescente” al que ocurre durante la adolescencia de la madre; también se suele designar como “embarazo precoz”, ya que se presenta antes de que la madre haya alcanzado la suficiente madurez emocional para asumir la compleja tarea de la maternidad. La OMS lo considera embarazo de riesgo, por ser la causa principal de mortalidad de jóvenes, ya sea por complicaciones del parto o debido a abortos practicados en condiciones de inseguridad.

El embarazo en la adolescencia es una crisis que se superpone a la crisis de la adolescencia y es por ello que una adolescente que se embaraza se comportará como corresponde al momento de la vida que está transitando; son adolescentes embarazadas, no embarazadas muy jóvenes.

En la actualidad, la expresión embarazo adolescente está en revisión, por ser incompleta al omitir al padre, un actor importante en la producción del fenómeno. El nuevo modelo de aproximación al problema habla de “maternidad y paternidad adolescentes”.

A las consecuencias biológicas se agregan las psicosociales de la maternidad-paternidad en la segunda década de la vida.

Desde un punto de vista médico preventivo, se puede afirmar que el inicio precoz de las relaciones sexuales sin utilización de métodos anticonceptivos es un factor importante. Desde la perspectiva familiar, se puede señalar que la desintegración familiar, la poca comunicación con los padres, la falta de enseñanza acerca de los riesgos son otras tantas variables que intervienen en su producción. También debieran remarcarse, como causas importantes del embarazo adolescente y sus consecuencias negativas, al contexto de pobreza y la falta de oportunidades vitales.

El aborto provocado, consecuencia de embarazos no deseados, es un problema complejo con causas psicosociales, secuelas médicas en sus complicaciones y consecuencias psicológicas duraderas en el psiquismo de todos los involucrados en el suceso, con predominio de sus efectos en la mujer.

El embarazo adolescente resulta siempre una situación problemática puesto que involucra a todo el espectro familiar y social. Considerarlo una situación-problema amerita implementar acciones preventivas adecuadas con demanda de un abordaje global y es conveniente encuadrarlo dentro del contexto de la salud integral del adolescente, puesto a cargo de un equipo interdisciplinario capacitado.

* Miembro titular de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA). Presidenta honoraria del Capítulo de Medicina Psicosocial de la Asociación de Psiquiatras Argentinos.

Atentos todos dijo...

le deseo un feliz cumpleaños al Comandante Ramos ¡felices 82!

Prof.Biele Patricia dijo...

amigueta:hoy es San Juan Bautista y el cumple de mi viejo, si puedo voy mañana a la noche.Surgio otro compromiso.Besos

Tutankamon dijo...

El paco llega a la villa antes que la escuela y el trabajo"
25/06/10

Los curas villeros aseguraron ayer que lo que se hace para combatirlo es “insignificante”. Hace más de un año habían alertado que el paco estaba “despenalizado” en las villas. El flagelo crece y apuntan al Estado.

PorFernando Soriano

Otro duro documento de la Iglesia, curas villeros Los curas villeros son la voz de los marginados, el grito abierto de ayuda que usualmente no se escucha (porque viene de un lugar que casi nadie quiere ver). Como hace poco más de un año, el Equipo de Sacerdotes para las Villas de Emergencia presentó ayer otro documento, titulado “El desafío del paco”, que hace foco en la destrucción masiva que provoca el paco en los barrios de extrema pobreza, en la casi nula atención del Estado y también del resto de la sociedad.

En un encuentro realizado en el colegio Pío IX, de Almagro, con el fin de hacer una “reflexión sobre el paco”, los curas villeros remarcaron que esta droga está enquistada de tal modo que llega a los chicos y chicas “antes que un ambiente dichoso y sano para jugar, llega antes que la escuela o llega antes que un lugar para aprender un oficio y poder tener un trabajo digno”.

En ese plano, para los curas villeros, cuya voz fue ayer el padre Pepe Di Paola, que hace un enorme trabajo social en las villas 21, 24 y Zabaleta, falta presencia del Estado . “Como organismo está ausente en el tema. Esto no quiere decir que no se haga nada en materia de prevención y asistencia, sino que, lo que se hace en cuanto al ‘desafío del paco’ es tan desarticulado e insignificante como enfrentar a un elefante enfurecido con una gomera”. Por eso considera necesario “obligar al Estado a hacerse cargo”. De alguna manera los curas piden que copien su modelo: “Debería haber más centros como el Hogar de Cristo (el de los sacerdotes en la villa 21) en todos los barrios [...] que le den unidad a la lucha”.

Pero no sólo contra el Estado cargó el equipo de sacerdotes. Apuntó a la sociedad entera. “La exclusión se enfrenta haciendo un lugar en la sociedad. Sin lugar en el mundo no hay recuperación posible”, reza el documento. Por eso, dice el texto, “estamos convencidos de que es necesario un exhaustivo examen de conciencia en todos los niveles”.

En la lectura del documento, Di Paola remarcó que el paco es diferente en la villa que en la clase media, a donde “no es tan así” que llegó. “En nuestros barrios es mucho más [...], lo más terrible es que hace explotar la marginalidad. El paco es el nuevo rostro de la exclusión, el más sangriento”.

Durante el encuentro de ayer se proyectó un video documental de 14 minutos, producido por los propios curas, en el que las víctimas del paco (adictos y familiares) narran la devastación que provoca esta droga: desde el recurso casi inevitable de salir a robar hasta la situación de calle, madres que venden a sus hijos para comprar más paco y también las enfermedades que sufren los adictos, entre las que sobresale y crece la tuberculosis . En el documento se expresa crudamente: “En los volquetes de la villa, entre la basura, hay chiquitos de diez, o tal vez menos años, consumiendo paco. Hay nenas de catorce años prostituyéndose por la misma causa”.

Al final de la jornada, entre abrazos y saludos que lo ponen en el lugar del héroe, Di Paola le comentó a Clarín : “El tema del paco es un desafío para este Bicentenario, lo que hay no alcanza para resolverlo y tenemos que intentar que no quede como un tema más. Es necesario reconocer que no hay medios para luchar y diseñar un nuevo camino de prevención y recuperación”. Y consideró fundamental para todo esto “escuchar a los pobres”.

A propósito, el documento hace hincapié en este punto. “La escucha es apertura”, resalta. También aclara que ningún tratamiento de recuperación puede solucionar el problema y avisa: “Para que se recuperen estos chicos hay que cambiar también el mundo a su alrededor. Reconocer el fracaso es la puerta de la salvación”.

Ruth dijo...

VIERNES 2 DE JULIO
NOCHE DE CANTAUTORES

Se presenta nuevamente "Nacho" García con temas de su autoría y covers nacionales e internacionales en versiones acústicas.
En la previa, "Ave Nocturna" presenta temas propios, en un estilo que se acerca a la trova cubana.


DOMINGO 4 DE JULIO
CHARLA SOBRE FOTOGRAFÍA KIRLIAN Y RADIACIONES NEGATIVAS PARA LA SALUD

Para los que no conocen acerca de la este tema les enviamos una breve reseña:
Nuestra aura es un campo electromagnético diferenciado que nos rodea conectándonos con el Universo todo.
La Foto Kirlian puede obtener imágenes del aura humana a partir de las yemas de los dedos haciendo visibles nuestros cuerpos sutiles.
Nos da información sobre nuestra personalidad, emociones, forma de relacionarnos, nivel de evolución alcanzado, capacidades y habilidades espirituales.


VIERNES 9 DE JULIO
MESTIZAJE URBANO

Mestizaje Urbano basa su repertorio en la cancion popular,folclore norteño y entre chacareras,gatos,escondidos,zambas y composiciones de propia autoria,van siendo fieles a la tematica que han elegido, una cuota de responsabilidad social, la difusión de nuestras raíces y un respeto por la hermandad e igualdad en la sociedad.

RESERVAS AL 03489-468634
SARMIENTO 149. CAMPANA

Escuela para todos Luz ONG dijo...

Los esperamos a todos esta noche en el Festival a beneficio
San Martín 333 CABA a las 20 30 hs por la escuelita de Corrientes.
entrada: alimento noperecedero

gracias a todos y a partir de la semana entrante el programa estará solo a las 19 hs, porque a las 9 lanza VIVIENDO EL DEPORTE.

besos

alejandra

Asociación Senderos del Sembrador dijo...

Hola a todos: comienza el ciclo de charlas organizado por Senderos del Sembrador con el apoyo de la Municipalidad de Vicente López. La primera es este miércoles 30 de junio, a las 19 horas en el Cine Teatro York J. B. Alberdi 895 – Olivos
La primer charla será sobre Terapia Asistida con Animales. Hablarán el Decano de la Facultad de Veterinaria, Dr. Miguez; Nora Chiesa, Jorge Puente, Susana Underwood. Además mostraremos y comentaremos la experiencia que venimos realizando en Senderos de Sembrador con nuestros jóvenes.
Les adjunto una invitación y las charlas para todo el año y les recuerdo que es muy importante que vengan este miércoles, que inviten a sus amigos, familiares, vecinos y nos ayuden a difundir, porque hay que llenar el YORK!
La entrada es, por supuesto, libre y gratuita

--
Lic. Karina Guerschberg
Dirección General


Arenales 1318 Vicente López
4796-5479
www.asociacionsenderos.org.ar
http://clubdesabados.blogspot.com

Prof. Biele Patricia dijo...

amigueta: FELICITACIONES!!! por la noche árabe que pasé, me encantò conocer gente tan hermosa de corazón.

Marcelo Lagranja & equipo dijo...

AMIGOS:
Queremos dejarles algunas breves consideraciones que creemos importantes y clarificadoras.

* En la ratificada intención de hacer más competitivo todo, por 11 votos contra 7 en nuestra comisión directiva de la "Asociación de Trabajadores de Medios de Comunicación Social", se decidió ELEVAR A SIETE (7) el PUNTAJE MÍNIMO para calificar y estar "NOMINADO".

* Seguimos viendo para otras ediciones, una disminución aún en la cantidad de RUBROS.

* Este año, recibimos un total de 378 FICHAS........y hay alrededor de 180 NOMINACIONES...lo cual confirma la importancia de estar "nominado" y saber que cada producto está evaluado en 7 o más puntos a suerte de calificación y que -a decisión que aseguramos TRABAJADA Y PROLIJA del jurado- todos tienen chances, más allá de que las estatuillas tengan nombre.

* Por lo que se nos señala...en los próximos DOS DÍAS, tendrán el dato esperado de las "NOMINACIONES 2010".

* Unos días más tarde, recibirán también COSTOS de las actividades previstas y otros datos de interés, según lo que ofrecemos cada año.

¡¡¡ GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS EN ESTE PROCESO QUE YA LLEVA CINCO AÑOS !!!
Abrazo cordial a todos y...¡¡¡ AGUANTE ARGENTINA !!!

Marcelo Lagranja & equipo

INADI ER dijo...

Hoy celebramos en el mundo el “Día Internacional del Orgullo Gay”. Esta jornada es una celebración pública que refleja el trabajo por la búsqueda de la igualdad de derechos para las personas homosexuales y también el reclamo por la paz, el respeto y la aceptación de toda la diversidad sexual.




Este festejo nace a partir de los hechos ocurridos en Stonewall (New York, EE.UU.), donde el 28 de junio del año 1969, fue la primera ocasión en la historia de Estados Unidos en que la comunidad LGBTI se manifestó contra un sistema que perseguía, mediante la violencia, a las personas homosexuales, quienes siempre fueron excluidas de un sistema que se negaba a ver la realidad.




Hoy gracias a la fuerza y el trabajo de las organizaciones y las personas LGBTI se ha logrado que se reconozca su existencia como personas reales e indiscutibles. Personas que deben gozar de los mismos derechos que el resto de los ciudadanos de nuestro país.




Vivimos días de gran trascendencia para nuestra sociedad, en donde estamos muy cerca de lograr uno de los grandes objetivos que harán de nuestra Nación, un país más igualitario, democrático
e inclusivo y menos discriminatorio.




En este importante día queremos recordar la importancia de la aprobación de la ley de matrimonio para personas del mismo sexo, ley que les dará a las personas homosexuales derechos que deben tener como ciudadanos y ciudadanas Argentinos.

Trabajemos todos y todas juntos por un país con más igualdad.

Anónimo dijo...

ALEJANDRA YO SIEMPRE HABLO DE TI... DE COMO LOGRAS MUCHISIMO PRACTICAMENTE SOLA... CUANDO ME COMENTAS VEO EN TI TAMBIEN A LILIANA MAYO, ELLA HA TOCADO PUERTAS, HA ESTUDIADO MUCHO, SE HA MOVIDO Y CUANDO LE DECIAN NO, ERA PEOR, NO PARABA...


Solos los poètas ven las flores silvestres
Patty Z

Tutankamon dijo...

Terapias alternativas
La meditación puede cambiar el cerebro
La ciencia comprobó que quien la practica tiene más materia gris


Tesy de Biase
Para LA NACION


Desde que la meditación ingresó en el diccionario médico de la mano del Dalai Lama, la ciencia ha podido corroborar la eficacia terapéutica de esta práctica, de aspecto tan inocente que en la actualidad se aplica tanto para vencer el odio como para controlar un cuadro de ansiedad o de hipertensión arterial.

El hallazgo más reciente sobre el poder de la meditación proviene del Laboratorio de Neuroimágenes de la Universidad de California, Estados Unidos. Allí, la investigadora Eileen Luders demostró que meditar no sólo produce cambios en el funcionamiento cerebral de los meditadores, sino que también los genera en la estructura misma del cerebro.

"Los meditadores tienen más materia gris en las zonas del cerebro relacionadas con el control de las emociones", comentó a LA NACION la doctora Luders, que inaugura con sus palabras una plataforma común entre ciencia y meditación. Al hacerlo, facilita el salto hacia otro discurso. Por ejemplo, el que presentó en su visita a Buenos Aires el monje tibetano Khenpo Sangpo Bodh.

Con su típico atuendo, este doctor en filosofía llegó a Buenos Aires proveniente del Instituto de Altos Estudios Budistas Khamgar Druk College Dharmakara, ubicado en la comunidad tibetana de Tashi Jong, en el norte de la India, para difundir el poder transformador de la meditación.

Khenpo propone transmutar las emociones destructivas a través de la disciplina y el control de la mente. El resultado prometido: nada menos que la disolución de la violencia y ese efecto dominó que tan bien conocía Mahatma Gandhi, cuando conmovió al poderío colonial británico poniendo una y otra vez la otra mejilla.

¿De dónde proviene el poder para alcanzar semejante transformación? "De la meditación", sintetiza con certeza inconmovible.

"Es una herramienta de autoconocimiento y el antídoto contra todas las emociones destructivas". Y cuando dice todas, el optimista lama piensa en las 84.000 (sí, ochenta y cuatro mil) emociones negativas que según las escrituras budistas se desprenden de las básicas: ira, apego (posesivo), orgullo, envidia e ignorancia (opacidad). Con tantos miles de enemigos, el camino hacia la felicidad parece arduo. Y lo es. No se trata de querer y poder, sin más, admite el maestro: hay que transitar un largo entrenamiento que conduce a la transformación interior.

"Meditar permite liberarnos de las fuerzas negativas que nos hacen sufrir", sostiene. Y ofrece la receta de la transmutación emocional positiva para amateurs : "Hay que empezar por la a. El primer paso es reconocernos a nosotros mismos y observar el contenido de nuestra mente, preguntándonos a qué responden esas emociones negativas". Para ver con claridad Khenpo -como lo llaman sus seguidores- sugiere algo tan sencillo como sentarse y relajarse, lo que parece sencillo, pero no lo es tanto.

Continua

Tutankamon dijo...

Continuación

"Cuando la gente vive con intenso movimiento, tiene dificultades para encontrar calma, pero la mente es como el agua: si se mueve, no permite ver el reflejo de la luna y las estrellas en su superficie; en cambio, cuando está limpia y calma, en pocos minutos trasluce lo que hay en la profundidad y refleja todo. Cuando una persona está habituada al movimiento excesivo, ni siquiera sabe quién es. Yo les digo que se sienten en silencio y que miren en su mente."

El siguiente movimiento responde a uno de los ciclos de las enseñanzas de Buda: rechazar las emociones negativas como si fueran un alimento envenenado. Sin contemplaciones, la propuesta apela a un acto firme de disciplina y voluntad, que se traduce en tolerancia cero con ese odio o envidia que carcomen la paz interior. El maestro budista lo describe como una purificación de los componentes tóxicos de la mente.

Y el tercer momento es el de la transformación liberadora, una reconexión desde la calma, que tampoco se dirige hacia el exterior pero tiene efecto sobre él. La herramienta principal es la práctica de alguno de los distintos tipos de meditación que, básicamente, combinan relajación mental con ejercicios de respiración. La forma más reconocida es focalizar la mente en un objeto exterior, que pueden ser una luz o una imagen. Aunque el maestro recomienda seis prácticas diarias, reconoce que con una al levantarse, antes del desayuno, también se obtienen resultados pacificadores sobre la mente.

"Cuando cambia la mente cambia todo, no solo porque se ve al mundo de otra manera sino porque el cambio de uno provoca cambios en los demás. Para terminar con el odio y las emociones destructivas no podemos usar el odio y las emociones destructivas. No podemos matar a una persona como medio para lograr que esa persona deje de matar. Por la fuerza no se alcanzan los cambios. Buda nunca usó armas. Tampoco Cristo ni Mahatma Gandhi ni la madre Teresa de Calcuta. La paz y la transformación de las emociones negativas se alcanza por medios pacíficos, como la meditación, que es un instrumento de transformación interior".